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室外健身器材的專(zhuān)業(yè)名稱(chēng)叫室外路徑

室外健身器材的專(zhuān)業(yè)名稱(chēng)叫室外路徑

發(fā)布日期:2017-10-21 00:00 來(lái)源:http://016y.cn 點(diǎn)擊:

健身器材

     室外健身器材的專(zhuān)業(yè)名稱(chēng)叫室外路徑

室外健身器材,又叫小區(qū)健身器材,還有個(gè)專(zhuān)業(yè)名稱(chēng),叫室外路徑。在室外安裝固定、供人們進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)鍛煉的器材和設(shè)施。

室外健身器材幾大系列

1、力量型器:一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。

2、彈跳型器械:豎立的高度牌,水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍,有助于保持腿部的彈跳能力。

3、靈敏型器械:腳踩梅花樁、雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤(pán),可以練習(xí)手腳、頭腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。

4、柔韌型器械:壓腿架或者站在一排排的欄桿(或者叫肋木)上牽拉韌帶或者懸垂舉腿,可以提高關(guān)節(jié)的柔韌性。

5、耐力型器械:類(lèi)似于跑步機(jī),可以在上面跑一跑,形同跑步。當(dāng)然,室外健身器材有很多用途,以上分類(lèi)也不是絕對(duì)的。根據(jù)自己的身體狀況,組合運(yùn)用是比較合適的。

    廣西成冠地坪工程有限公司

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